頭部前方位姿勢（FHP） イラストのように頭部が前方に突出している場合、肩が上げづらくなるんです。 頭部前突姿勢は直立姿勢で過度に骨盤の前傾が大きく、腰椎が前弯（反り腰）、肩甲骨の外転、上方回旋します。 脊柱の不良姿勢によって肋骨が前方に垂れ下…